- Sentir medo, tristeza ou ansiedade em uma proporção que o perturbe.

  - Sentir que gosta pouco de si próprio ou da sua imagem.

  - Tiver dificuldades ao nível escolar ou profissional.

  - Emocionar-se com excessiva facilidade.

  - Estiver com dúvidas em relação ao seu filho.

  - Tiver o sentimento que a sua relação conjugal está em crise.

  - Os outros o acusarem de ser frio ou distante.

  - Sentir que está diferente e isso o incomodar.

  - Sentir tendência a beber de mais ou a consumir drogas.

  - Sentir alterações do seu comportamento sexual.

  - Sentir insegurança excessiva.

  - Perder uma pessoa querida.

  - Viveu uma situação de vida potencialmente traumatizante.

  - Sofrer uma doença crónica ou incapacitante.

  - Tiver crises de pânico.

  - Tiver alguma doença física com uma forte componente psicossomática, ou seja, de origem nervosa, como por exemplo alergias, perturbações gastrointestinais, perturbações de pele, tensão arterial alta, etc.

  - Tiver dificuldade em manter as relações amorosas ou o emprego.

  - Sentir excessivamente cansado e desmotivado sem causa médica.

Ou seja, sempre que sinta um mal-estar que lhe diminua a sua qualidade de vida.